Yoga
Ansprechpartnerin:
Michaela Schweitzer
michaela.schweitzer@spvghuepedeoerie.com
Ort: Turnhalle Hüpede
Mittwoch 17:30 - 19:00 Uhr
Kundalini-Yoga ist in der Ausführung sehr dynamisch. Viele Übungen werden in schnellen, fließenden Bewegungsabläufen ausgeführt und in fest vorgegebener Reihenfolge häufig wiederholt. Die Übungen bauen auf sehr leicht erlernbaren Grundhaltungen auf.
Sie sind einsteigerfreundlich, erfordern keine besonderen körperlichen Voraussetzungen und können sofort, ohne Hilfsmittel ausgeführt werden.
